•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
5,0 km
schedule
Čas
00:34:33
landscape
Nastúpané
24,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 214 W | 337 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 182 bpm | 199 bpm |
| Energetický výdaj | 325 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:36:19
landscape
9 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,0 km
schedule
00:30:24
landscape
15 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jules Vandenbemptlaan
Jules Vandenbemptlaan
open_in_new
0,54 km -0.6 %
|
03:41
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 210 W | 176 bpm |
03:17
9,8 km/h
|
||||
|
Arenbergpark (Dijle =>Voer)
Arenbergpark (Dijle =>Voer)
open_in_new
0,26 km 1.4 %
|
01:51
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 205 W | 178 bpm |
01:51
8,5 km/h
|
||||
|
Sprintje naar blok 6
Sprintje naar blok 6
open_in_new
0,20 km -0.1 %
|
01:25
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 207 W | 186 bpm |
01:14
9,5 km/h
|
||||
|
Kasteel Arenberg - uphill
Kasteel Arenberg - uphill
open_in_new
0,19 km 2.6 %
|
03:30
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 87 W | 164 bpm |
01:18
8,8 km/h
|
||||
|
Jules Vandenbemptlaan reverse
Jules Vandenbemptlaan reverse
open_in_new
0,45 km 0.6 %
|
03:02
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 219 W | 191 bpm |
02:53
9,3 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre